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옆구리살 빼는 운동 하면 안되는 이유 옆구리살은 많은 사람들이 고민하는 신체 부위 중 하나입니다. 왜냐하면 다이어트를 진행해도 쉽게 빠지지 않고 이 때문에 과감한 의상을 입지 못하는 경우도 있습니다. 그러나 이러한 고민 때문에 옆구리살 빼는 운동을 지속해서 수행하는 것은 오히려 독이 됩니다. 그 이유에 대해 알아보고 옆구리 살이 찌는 이유 그리고 문제를 어떻게 해결할 수 있는지 알려드리겠습니다. 옆구리살이 찌는 이유 옆구리살은 다양한 이유로 찌게 됩니다. 이러한 이유를 인식하는 것은 옆구리 살을 줄이는 데 도움이 됩니다. 몇 가지 주요한 이유는 다음과 같습니다. 1. 과다한 칼로리 섭취: 과다한 음식 섭취로 인해 체지방이 증가하게 되고, 이는 옆구리에 살이 쌓이는 원인이 됩니다. 2. 부족한 운동: 부족한 신체 활동은 체지방을 태우지 못하게..

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